Dans la tristesse, l’angoisse ou une situation difficile, la sunna donne des mots précis à dire. Cinq invocations authentiques, en arabe, phonétique et français, chacune avec sa source, pour traverser l’épreuve sans être seul.
Dans toute détresse, toute angoisse, toute épreuve.
لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبْحَٰنَكَ إِنِّى كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ
Lā ilāha illā anta subḥānaka innī kuntu mina-ẓ-ẓālimīn
Nul n’est digne d’adoration sauf Toi. Gloire à Toi ! J’ai été du nombre des injustes. (Duʿā de Yūnus dans le ventre de la baleine · Coran 21:87.)
Tirmidhi 3505 · authentifié par al-AlbaniSon mérite « Aucun musulman n’invoque par ces mots pour quelque chose, sans qu’Allah ne l’exauce. »
Quand le chagrin ou l’angoisse s’installent.
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي
Allāhumma innī ʿabduk, ibnu ʿabdik, ibnu amatik, nāṣiyatī bi-yadik, māḍin fiyya ḥukmuk, ʿadlun fiyya qaḍā’uk, as’aluka bi-kulli-smin huwa lak, sammayta bihi nafsak, aw anzaltahu fī kitābik, aw ʿallamtahu aḥadan min khalqik, awi-sta’tharta bihi fī ʿilmi-l-ghaybi ʿindak, an tajʿala-l-Qur’āna rabīʿa qalbī, wa nūra ṣadrī, wa jalā’a ḥuznī, wa dhahāba hammī
Ô Allah, je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur et de Ta servante. Mon toupet est dans Ta main, Ton jugement s’accomplit en moi, Ton décret sur moi est justice. Je Te demande par chacun de Tes noms, celui par lequel Tu T’es nommé Toi-même, ou que Tu as révélé dans Ton Livre, ou que Tu as enseigné à l’une de Tes créatures, ou que Tu as gardé auprès de Toi dans la science de l’inconnaissable, de faire du Coran le printemps de mon cœur, la lumière de ma poitrine, la dissipation de ma tristesse et la fin de mon souci.
Ahmad 3712 · authentifié par al-Albani (Silsila Sahiha 199)Au moment de l’affliction (karb).
لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ
Lā ilāha illa-Llāhu-l-ʿaẓīmu-l-ḥalīm, lā ilāha illa-Llāhu rabbu-l-ʿarshi-l-ʿaẓīm, lā ilāha illa-Llāhu rabbu-s-samāwāti wa rabbu-l-arḍi wa rabbu-l-ʿarshi-l-karīm
Nul n’est digne d’adoration sauf Allah, l’Immense, le Longanime. Nul n’est digne d’adoration sauf Allah, Seigneur du Trône immense. Nul n’est digne d’adoration sauf Allah, Seigneur des cieux, de la terre et du noble Trône.
Sahih al-Bukhari 6346 · Sahih Muslim 2730Dans la difficulté ; le Prophète ﷺ la recommandait aussi matin et soir.
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Yā Ḥayyu yā Qayyūmu bi-raḥmatika astaghīth, aṣliḥ lī sha’nī kullah, wa lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn
Ô Vivant, ô Toi qui subsistes par Toi-même, par Ta miséricorde j’appelle au secours : arrange toutes mes affaires et ne me confie pas à moi-même, ne serait-ce qu’un clin d’œil.
An-Nasa’i (ʿAmal al-yawm) · al-Hakim, hasanMatin et soir, et dès que le souci s’installe.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Allāhumma innī aʿūdhu bika mina-l-hammi wa-l-ḥazan, wa-l-ʿajzi wa-l-kasal, wa-l-bukhli wa-l-jubn, wa ḍalaʿi-d-dayni wa ghalabati-r-rijāl
Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre le souci et la tristesse, l’incapacité et la paresse, l’avarice et la lâcheté, le poids de la dette et la domination des hommes.
Sahih al-Bukhari 6369Mounis rapporte et source, dans l’ordre : le Coran, puis la Sunna. Il ne tranche jamais : pour la jurisprudence, réfère-toi aux gens de science.
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